Como posso Ajudar
O meu objetivo é criar um espaço seguro, acolhedor e confidencial, onde trabalhamos em conjunto para compreender o que está a acontecer consigo e encontrar caminhos que promovam maior equilíbrio emocional e bem-estar.Ansiedade e Stress
Acompanhamento para situações de ansiedade, tensão constante, medos e dificuldade em gerir situações desafiantes.
Relações e Vida Afetiva
Apoio psicoterapêutico em situações de conflito psíquico, insegurança emocional,
dificuldades na comunicação e nas relações amorosas, familiares e sociais.
Depressão e Autoestima
Acompanhamento psicoterapêutico em estados de tristeza persistente, desmotivação, apatia, desvalorização pessoal, sentimentos de culpa e inferioridade, angústia, sentimento de insatisfação geral com a sua vida pessoal e profissional.
Sono e Regulação Emocional
Intervenção psicoterapêutica em situações de perturbações do sono, nomeadamente, em pessoas que sofrem de insónias, pesadelos e instabilidade emocional
Infância e Adolescência
Intervenção psicoterapêutica perante dificuldades emocionais, comportamentais ou escolares
Dra. Ana Borges de Almeida
Sou verdadeiramente apaixonada por promover o bem-estar psicológico dos meus pacientes, ajudando-os, a lidar com os desafios da vida, utilizando uma abordagem que consiste num processo de transformação,desenvolvimento e crescimento psicológico, proporcionando à pessoa, a liberdade e o crescimento interno, necessário para ultrapassar as suas dificuldades emocionais.
É neste compromisso genuíno com a saúde e o bem-estar psicológico dos meus pacientes, que a minha missão é transformar vidas, fortalecendo a pessoa na sua capacidade de lidar, com o que ela apresenta como sintoma ou sofrimento. Promovendo o desenvolvimento da personalidade da pessoa.